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聲帶小結(jié)雖然不是什么大病、重病，但是隨著聲帶小結(jié)患者的不斷增加，以及容易被輕視的疾病特點，如何預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生逐漸成為人們關(guān)注的焦點問題，那么聲帶小結(jié)的預(yù)防方法有哪些?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

1、飲食習(xí)慣方面

要堅決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等。

2、生活習(xí)慣方面

(1)起居有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜，因為經(jīng)常熬夜會打破原有的生活規(guī)律，使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，飲食要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

(2)冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖。

(3)生活作風(fēng)要檢點，夫妻生活不要過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調(diào)，濁氣上蒸。

(4)隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時多飲水，一些口腔內(nèi)的炎癥要及時的治療。

3、環(huán)境因素

(1)不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間，臥室要保持經(jīng)常的通風(fēng)。

(2)要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作，做好這方面的自我保護(hù)。

合肥中山醫(yī)院提醒，要在生活中預(yù)防該疾病的發(fā)生，同時患上該疾病也要及時去治療。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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